innehåller (1 port):

2 ägg

1/2 mosad banan

3 msk kokosmjölk

kanel el. kardemumma

himalayasalt

ev. hempaprotein

Gör så här:

1. Mosa bananen och rör ihop med övriga ingredienser.

2. Koka upp i en kastrull till en grötig konsistens.

3. Toppa med t.ex. blåbär och gojibär. Servera med kokosmjölk eller någon nötmjölk.

Ren mat. Ren energi.